Онлайн спидометр
Начать тест

Тест скорости спринта — как быстро вы можете бегать?

Краткий ответ: Чтобы измерить скорость спринта, нажмите Нажмите ниже, пробегите по прямой на открытом воздухе 30–60 метров и посмотрите свою максимальную скорость в статистике. Для более точного результата засеките время на размеченной дистанции 40 м или 100 м и используйте калькулятор: скорость = расстояние ÷ время. Взрослые в хорошей форме обычно бегают со скоростью 20–30 km/h (12–19 mph); элитные спринтеры разгоняются свыше 40 km/h.
GPS подключён Поиск GPS… Доступ к местоположению запрещён GPS недоступен Отслеживание приостановлено Точность: —
00:00:00Время в пути
0.0 kmРасстояние
0 KM/H Текущая скорость Скорость
Ожидание вашего местоположения…
Отслеживание в реальном времени0.0 km
Макс. скорость0km/h
Сред. скорость0km/h
Расстояние0m
Высота—m
Курс—
Точность—m
Тест скорости спринта: как быстро вы можете бегать?

Как измерить скорость спринта по GPS

  1. 1. Найдите открытое пространство

    Беговая дорожка, поле или спокойная прямая дорожка под открытым небом. Здания и деревья создают помехи для GPS.

  2. 2. Сначала дождитесь сигнала GPS

    Нажмите Нажмите и подождите, пока статус GPS не покажет хороший сигнал, прежде чем бежать — это займет 10–30 секунд.

  3. 3. Держите телефон крепко

    Используйте чехол на руку или держите его в ладони. В свободном кармане возникают лишние колебания.

  4. 4. Сделайте спринт на 30–60 м, затем проверьте Max

    Бегите на максимуме 5–8 секунд. Ваша Max скорость сохранится после остановки. Нажимайте «Сброс» между попытками.

GPS в телефоне обновляется примерно раз в секунду, поэтому может упустить короткий пик. Для максимально точного результата используйте замер по времени ниже.

Спринт 100 м: средняя скорость — Средняя скорость на 100 м, км/ч
Средняя скорость на 100 м, км/ч

Калькулятор спринта по времени

Отмерьте дистанцию, попросите друга засечь время секундомером со старта с места или с ходу и введите полученные данные.

Так вы получите свою среднюю скорость на дистанции. Ваша максимальная скорость выше, так как первые секунды уходят на разгон. Спринт «с ходу» — с замером только последних 20–30 m после разбега — позволяет точнее определить пиковую скорость.

Какая скорость считается хорошей в спринте?

Прямой ответ: Взрослые любители обычно развивают максимальную скорость спринта около 20–30 km/h (12–19 mph). Тренированные спортсмены в командных видах спорта часто разгоняются до 30–35 km/h. Усейн Болт достиг пика примерно в 44.7 km/h (27.8 mph) во время своего мирового рекорда на 100 m (9,58 секунды) в 2009 году, показав среднюю скорость около 37.6 km/h на всей дистанции.
Время на 100 mСредняя скоростьПримерно соответствует
9.58 s37.6 km/h · 23.3 mphМировой рекорд (Болт, 2009)
12 s30.0 km/h · 18.6 mphСильный клубный спринтер
14 s25.7 km/h · 16.0 mphСпортивный взрослый любитель
16 s22.5 km/h · 14.0 mphОбычный бегун
20 с18.0 km/h · 11.2 mphБез подготовки / лёгкий бег

Сравнить с бегом на длинные дистанции в средняя скорость бега по возрасту и полу.

Часто задаваемые вопросы

Может ли телефон измерить скорость спринта?

Да, но приблизительно. GPS обновляет данные раз в секунду, поэтому подходит для ускорений от 5 секунд. Для коротких рывков точнее замерить время по дистанции.

С какой максимальной скоростью может бежать человек?

Рекордная скорость человека составляет около 44.7 km/h (27.8 mph) — её развил Усейн Болт в 2009 году.

Как перевести время на 100 m в km/h?

Разделите 360 на ваше время в секундах. Например: 360 ÷ 15 с = 24 km/h.

А как измерить темп бега?

Для равномерного бега используйте спидометр для бега, который показывает скорость и темп на километр или милю.